男士練瑜珈不「娘」!

很多人都以為瑜珈是女性才能練，甚至有些瑜珈中心只接受女性。

其實瑜珈是印度修行者，為了幫助自己明心見性的運動，目前印度教有瑜珈，佛教也有，藏傳佛教還有瑜珈士，所以瑜珈不分男女，不用擔心練瑜珈會很「娘」，所有瑜珈動作都適合男性來練習。

KD M’art凱登藝術教育針對目前工作忙碌的白領男性，首次開設「CEO男士活力瑜珈」，除以8-10人的小班方式教學，讓教練容易個別指導正確動作，也能避開和女性學員一起上課的尷尬。

瑜珈不是體操，KD M’art專業的男性教練，會配合音樂，教授簡單易學，只要做到個人覺得舒適的動作，來伸展久坐辦公室的筋骨，同時用冥想來平靜雜念，重新為心靈充電，如果再配合個人平日健康飲食，身心完全放鬆，就能回歸自然健康。